ช่วงนี้อากาศเปลี่ยนแปลงค่อนข้างบ่อย บางวันเจออากาศร้อนอบอ้าว บางวันก็เจอฝนตก ทำให้หลายคนอาจปรับสภาพร่างกายไม่ทันจนเจ็บไข้ได้ป่วยได้ ดังนั้นในช่วงที่สภาพอากาศเปลี่ยนแปลงเช่นนี้ เราจึงควรดูแลรักษาสุขภาพให้แข็งแรงเพื่อเลี่ยงการเจ็บป่วยที่อาจเกิดขึ้นได้ง่าย ไม่ว่าจะเป็นโรคติดเชื้อทางเดินหายใจ อาทิ ไข้หวัด ปอดบวม หอบหืด หรือหลอดลมอักเสบ โดยเฉพาะเด็ก และผู้สูงอายุ เนื่องจากกลุ่มบุคคลเหล่านี้มีภูมิต้านทานโรคต่ำกว่าคนปกติ
ทั้งนี้ อาการไข้หวัดผู้ป่วยจะมีไข้ ปวดศีรษะ น้ำมูกไหล ไอ จาม เจ็บ หรือแสบคอ และอาจมีอาการหนาวสั่นร่วมด้วย แต่หากป่วยเป็นไข้หวัดใหญ่ จะมีอาการหนาวสั่น ตัวร้อนจัด มึนศีรษะ ปวดเมื่อยตามเนื้อตามตัว ปวดกระดูก และอาจมีอาการคลื่นไส้ อาเจียน ส่วนอาการปอดบวมนั้น ในระยะเริ่มแรกจะมีอาการหอบเหนื่อย มีอาการไข้ ไอ หรือมีเสมหะ และระยะต่อมา เสมหะจะเป็นหนอง ซึ่งในรายที่มีอาการรุนแรง อาจจะเป็นหนองในเยื่อหุ้มปอด และเจ็บหน้าอก ขณะที่บางรายอาจติดเชื้อรุนแรง และมีความดันโลหิตต่ำ ซึ่งอาจทำให้เสียชีวิตได้
นักท่องเที่ยวหลายคนมักจะสงสัยว่า การทำประกันภัยเดินทางต่างประเทศเหมาะกับชาวแบ็คแพ็คเกอร์หรือไม่
การเดินทางแต่ละครั้ง ไม่ว่าจะเป็นการเดินทางเพื่อธุรกิจ เดินทางไปศึกษาต่อ หรือท่องเที่ยว หลายคนอาจไม่ทราบว่ามีข้อควรรู้และการเตรียมตัวที่ค่อนข้างละเอียด
ในยุคปัจจุบันการดื่มน้ำผักผลไม้ เป็นเทรนด์ที่ได้รับความนิยมยมอย่งสูง แต่การเลือกน้ำผักผลไม้ ที่ดีควรเลือกอย่างไร